8 curas naturais para disfunção erétil

8 curas naturais para disfunção erétil

O sono é um tratamento natural para a disfunção erétil

Padrões de sono ruins podem ser um fator que contribui para a disfunção erétil, diz Mucher. Uma revisão publicada na revista Brain Research enfatizou a intrincada relação entre o nível de hormônios sexuais como testosterona, função sexual e sono, observando que os níveis de testosterona aumentam com a melhora do sono, e níveis mais baixos estão associados à disfunção sexual. A secreção de hormônios é controlada pelo relógio interno do corpo, e os padrões de sono provavelmente ajudam o corpo a determinar quando liberar certos hormônios.

Aderir a um horário de sono definido é um remédio natural para a disfunção erétil e pode ajudar a garantir que esses sinais sejam claros e consistentes.

A acupuntura pode ajudar na disfunção erétil

A pesquisa é mista sobre a eficácia da acupuntura como cura da disfunção erétil, mas um estudo publicado em novembro de 2013 no Journal of Alternative and Complementary Medicine descobriu que a acupuntura pode ser benéfica para homens com disfunção erétil como efeito colateral de antidepressivos , incluindo serotonina seletiva inibidores da recaptação ( SSRIs ) e inibidores da recaptação da serotonina noradrenalina (SNRIs).

Os efeitos colaterais sexuais dessas drogas acontecem em pelo menos metade de todas as pessoas que as tomam e, em alguns casos, até 90%.

Os remédios fitoterápicos podem ajudar ou prejudicar a disfunção erétil?

“Existem muitos remédios à base de ervas que promovem a melhora da função erétil, mas a maioria tem pouco efeito e pode, na verdade, ter efeitos colaterais prejudiciais”, diz Mucher. Dois tratamentos naturais para a disfunção erétil que se mostraram promissores são o ginseng vermelho e o suco de romã .

“Acredita-se que o ginseng aumenta a produção de óxido nítrico, levando a um melhor fluxo sanguíneo”, diz ele. “O suco de romã é um antioxidante potente e pode ajudar a prevenir a aterosclerose .” Sempre converse com seu médico antes de tomar qualquer suplemento, pois eles podem interferir com outros medicação que você está tomando.

O exercício é um tratamento ativo para a disfunção erétil

“Existem muitas mudanças de estilo de vida que são remédios para disfunção erétil , mas entre eles, o exercício é o tratamento para DE que pode ter o maior impacto”, diz  Zachary R. Mucher, MD, urologista em Sugar Land, Texas. “O exercício funciona em várias frentes para combater o desenvolvimento de DE e ajudar a revertê-lo quando se tornar um problema.”

O exercício melhora o fluxo sanguíneo, que é de vital importância para uma ereção forte, e melhora a pressão arterial ao aumentar o óxido nítrico nos vasos sanguíneos, que ele diz ser exatamente como o Viagra funciona. O exercício de levantamento de peso pode aumentar a produção natural de testosterona , um fator significativo na força erétil e desejo sexual .

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