Dicas para cuidar do cabelo e não sofrer com calvície

A queda de cabelo é um dos principais problemas enfrentados pelos homens de “uma certa idade”, são todos os tipos de fatores que a causam e, seja qual for a evolução da tecnologia , não existe uma pílula mágica para crescer o cabelo depois que a calvície aparece, mas, de acordo com vários estudos e especialistas, existem algumas etapas que você pode tomar para prevenir ou retardar o processo.

Seu cabelo está vivo, crescendo a cada dia e precisa de cuidados, não apenas para mantê-lo com aspecto saudável e brilhante, mas também para permanecer forte, resistente e em boas condições. Existem muitos problemas de cabelo que todos enfrentarão na vida, mas quando se trata de queda de cabelo, existem alguns tratamentos caseiros que podem ser uma boa solução, especialmente quando você não quer gastar milhares de dólares ou ir tão longe.

Para envelhecer com dignidade, às vezes você tem que aceitar que nem todo mundo terá o cabelo de Brad Pitt aos quase 60 anos e que em algum momento a melhor solução pode ser aceitar a realidade e fazer a barba., mas, neste caso, os cuidados com o couro cabeludo são essenciais para manter o controle.

Existem suplementos, remédios improvisados ​​(dizem que o pimentão ajuda a deixar a barba crescer, por exemplo) e receitas transmitidas de geração em geração, mas você precisa saber quais realmente funcionam antes de colocar todas as suas esperanças e expectativas nisso. em uma única e mesma solução.

Além disso, você deve saber que a calvície de padrão masculino , também conhecida como alopecia androgenética, é uma característica hereditária e afeta mais da metade dos homens com mais de 50 anos.

O que você pode fazer em casa para prevenir a queda de cabelo?

Mude seu estilo de vida

Na maioria das vezes é preciso parar de fumar , o que não afeta apenas os pulmões, mas também pode causar queda de cabelo e acelerar o processo de envelhecimento. Vários pesquisadores demonstraram que o fumo e a queda de cabelo estão relacionados.

Massagem com óleo de couro cabeludo

a massagempode ajudar a estimular os folículos do couro cabeludo.

Em um pequeno estudo, homens japoneses saudáveis ​​que receberam 4 minutos de massagem no couro cabeludo por dia durante 24 semanas tinham cabelos mais grossos no final do estudo.

Por que com óleos? Está comprovado que o óleo de hortelã-pimenta ajuda no crescimento do cabelo, e o óleo de alecrim também tem sido tradicionalmente usado para aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo.

Um estudo de 2013 também descobriu que o extrato da folha de alecrim melhorou o crescimento do cabelo em ratos.

Por outro lado, acredita-se que o óleo de coco, o óleo de mamona e o azeite de oliva também tenham efeitos benéficos no crescimento do cabelo, embora existam poucos estudos sobre o assunto.

Palmito (palmeira da Flórida)

Esta é uma erva cujos frutos são usados ​​para tratamentos de próstata , mas um estudo mostrou que também pode prevenir a queda de cabelo quando usada como tratamento tópico.

Alguns estudos mostraram que ele previne a quebra do hormônio masculino testosterona, o que pode ajudar a prevenir a queda de cabelo.

Este remédio é considerado seguro e pode ser tomado com outros medicamentos.

Alimentos à base de biotina

A biotina é encontrada em alimentos como nozes, batata-doce, ovos, cebolas e aveia, que se mostraram eficazes na redução da queda de cabelo.

A maioria dos estudos foi feita com mulheres, mas acredita-se que funcione da mesma forma para os homens.

Suco de cebola

Um pequeno estudo o testou em pessoas com alopecia areata, que causa perda de cabelo irregular.

Metade deles coloca suco de cebola no couro cabeludo duas vezes ao dia, o restante usa água da torneira.

Depois de duas semanas, 74% dos usuários de suco de cebola viram seu cabelo crescer novamente, em comparação com 13% dos usuários de água da torneira.

Se você tentar, pode ser necessário adicionar algo para disfarçar o cheiro.

Não deixe de ler: Follichair Funciona?

Chá verde

O chá verde contém antioxidantes que têm muitos benefícios para a pele e os cabelos.

Um estudo sobre os compostos polifenólicos do chá verde, realizado em ratos, se mostrou promissor como remédio natural para a queda de cabelo.

Cuidado mais inteligente

Em alguns casos, pequenas alterações são as mais eficazes.

É importante não puxar com muita força e não ser muito agressivo com a toalha ao secar.

Wasabi

A Kinin, uma empresa japonesa especializada em wasabi , revelou que os produtos químicos da planta, dos quais o tempero icônico é derivado, promovem o crescimento do cabelo e são, de fato, mais eficazes e rápidos do que os tratamentos médicos disponíveis atualmente.

Esse artigo termina por aqui mas se não quiser sair do nosso site é só voltar para a página inicial.