Dicas para você cuidar da pele

Vamos aproveitar o confinamento para nos fazer bem e nos focar em nós mesmos!

Receitas de cosméticos caseiros, exercícios esportivos para fazer em seu salão, ideias inspiradoras de manicure, gestos de automassagem…

Aqui estão nossas ideias para atividades de beleza e bem-estar para mimar-se em casa.

Salões de cabeleireiro, spas e outros institutos de beleza estão fechados durante este período de confinamento, para desgosto dos viciados em beleza!

Isso não significa que você tenha que deixar de lado o seu bem-estar e os momentos de doçura reservados para você.

Já que somos obrigados a ficar em casa até 1º de dezembro, por que não improvisar uma sessão de Spa em seu banheiro?

É hora de desacelerar e fazer certos gestos de beleza que não estamos acostumados a fazer por falta de tempo.

Cuide profundamente do seu cabelo, cuide da sua pele criando seus próprios cosméticos caseiros , faça uma desintoxicação de maquiagem , ou mesmo mantenha sua figura com práticas holísticas como ioga … Siga o guia!

1. Pratique esportes em casa

Não há questão de afrouxar! O movimento físico é essencial para ficar em forma e estimular o sistema imunológico.

Fechar a academia não é desculpa para parar de malhar

Existem muitas maneiras de se exercitar em casa.

Esses treinamentos a preços baixos permitem que você pratique na sua sala de estar seguindo as instruções do treinador ao vivo em sua tela.

A vantagem é poder escolher uma parte específica do corpo para trabalhar ou um determinado tipo de treino: cardio, fortalecimento muscular, alongamento, glúteos, abdominais.

Basta encontrar um momento de tranquilidade para praticar sozinho ou acompanhado.

2. Faça uma cura de desintoxicação

Menos saídas, portanto menos tentação!

É hora de fazer um tratamento de desintoxicação  para eliminar o máximo de toxinas possível.

Águas aromatizadas , smoothies de frutas e sucos detox são essenciais.

Preferimos bebidas à base de gengibre, limão, chá verde, cúrcuma, cardamomo, menta, alecrim, tomilho, pepino…

Se tivermos, podemos aumentar nossas defesas imunológicas misturando superalimentos antioxidantes (romã, goji , espirulina, Açaí …).

Em curas de 1 a 3 dias,  essas dietas permitem  limpar  o corpo poluída por excessos de todos os tipos, como tabaco, álcool, estresse ou uma dieta inadequada.

A ideia não é morrer de fome, mas começar bem.

Em última análise, a cura desintoxicante é uma excelente forma de purificar o fígado, lutar contra o ganho de peso e uma tez sem brilho.

3. Cuide do seu cabelo

Normalmente, com nosso ritmo de vida agitado, nem sempre temos tempo para cuidar profundamente dos cabelos.

Mais do que nunca, é hora de aplicar uma  máscara capilar hidratante ou reparadora.

A maioria aplica após a lavagem e desembaraçamento, deixando por cerca de dez minutos antes de enxaguar.

Os amadores da beleza verde  podem até preparar sua própria casa de máscaras capilares ou tomar  banho de óleos vegetais (manteiga de karité, azeitona, coco, mamona, jojoba …), ricos em princípios ativos.

Para potencializar seus efeitos, você pode até deixá-lo ligado a noite toda, enrolando-o em uma toalha.

Quando você acordar, seu cabelo vai agradecer!

4. Faça seus próprios cosméticos

É também o período ideal para  mimar a pele com cuidados específicos para deixar em diante.

Esfoliantes e máscaras faciais são nossos melhores aliados para uma limpeza profunda e um aumento de brilho.

Para se manter ocupado durante o confinamento, por que não improvisar como um químico e preparar seus próprios cosméticos caseiros?

Efeito purificador, tensor ou regenerador…

Dependendo do seu objetivo, você pode facilmente fazer seus cremes e máscaras faciais com o que tem na geladeira: limão, abacate, mel, iogurte, pepino, coco…

Tendência de beleza Em 2020, o sabonete sólido e xampu sólido também estão voltando ao mercado cosmético.

É a hora de fazer sua própria barra de sabão com ingredientes e cheiros que você adora.