Tag: Ejaculação precoce

Se você sofre com ejaculação precoce leia esse artigo

Por mais de 25 anos, ela ajudou mulheres e homens de todas as idades a descobrir ou redescobrir, às vezes em poucas semanas, seu potencial sexual e amoroso.

Um processo simples, porém, funciona perfeitamente bem porque se baseia nas verdadeiras causas da ejaculação precoce , que são ” fisiológicas e não psicológicas “. Este fato é comprovado cientificamente. Mas muitas dificuldades psicoemocionais surgem quando o problema persiste.

Porque é a sua maneira de se posicionar, se mover, respirar, etc. que geralmente são responsáveis ​​por sua ejaculação precoce, como na maioria dos homens mais facilmente e rapidamente excitáveis. Contanto que você mantenha seus mesmos hábitos corporais, você manterá seu problema de ejaculação precoce. Mas tudo isso pode mudar se você aprender as poucas habilidades corporais que podem fazer toda a diferença.

Quais são as causas da ejaculação precoce?

Geralmente, a ejaculação precoce resulta de reações ” fisiológicas ” sanguíneas e musculares que se manifestam durante a excitação sexual em homens que são mais facilmente excitáveis, como você verá um pouco mais adiante neste texto. Cerca de 35% dos homens no planeta ejaculam precocemente, mas existem vários tipos de EP. Felizmente, mais e mais homens estão usando ejaculações prematuras. Mas cuidado ! As abordagens terapêuticas são diferentes e muitas não levam em consideração as verdadeiras causas da EP, nem o prazer que deve acompanhar a excitação prolongada.

abordagem sexocorporelle é incomparavelmente a mais eficaz  e, no entanto, a mais curta para tratar esse problema, porque se baseia nas reações fisiológicas que causam a ejaculação precoce, mas também no prazer que um homem deve obter quando aprende a prolongar sua excitação. . Com essa abordagem, esse problema pode ser resolvido em poucas semanas de forma sustentável.

Atualização sobre ejaculação precoce

Os sexologistas falam em ejaculação precoce quando ocorre de forma incontrolável após alguns segundos a um minuto, e “rápida” quando ocorre após cerca de dois minutos após o início da penetração.

Diz-se que a ejaculação precoce é primária quando sempre esteve presente no homem, e secundária quando surge após um período de sexualidade sem esse problema ou apenas com certas mulheres, o que é então denominado de situacional.

As causas físicas ou orgânicas da ejaculação precoce

Eles são muito raros, mas podem acontecer. Como em alguns homens que sofrem de dificuldade em descobrir sua glande (fimose); inflamação da uretra; ou um prepúcio muito curto, por exemplo. Essas situações exigiriam cirurgia ou medicação. Isso não significa que a ejaculação precoce estaria resolvida para tudo isso.

Fatores psicoemocionais

Encontramos com mais frequência homens que desenvolveram estresse e ansiedade de desempenho porque sofrem de ejaculação precoce, do que o contrário, ou seja, homens que se tornaram ejaculadores precoces porque ficaria estressado e ansioso. O estresse e a ansiedade decorrentes da ejaculação precoce costumam ser aumentados quando se depara com um parceiro que só deseja ou é capaz de passar por uma penetração bastante longa. Ou, por relações sexuais raras, espaçadas por vários dias, ou mesmo várias semanas. Isso pode ter o efeito de aumentar o nervosismo dos homens que já são facilmente excitáveis, especialmente se eles têm uma libido elevada. Esse círculo vicioso promoverá ainda mais a ejaculação precoce.

Os conflitos de relacionamento com o parceiro às vezes podem ser a causa da dificuldade de controlar a excitação e causar ejaculação precoce. Mas também ocorre o inverso, ou seja, o aparecimento de conflitos de relacionamento decorrentes da ejaculação precoce que perdura por muito tempo. 

Leia também: O que fazer para não gozar rápido.

Fatores fisiológicos

Aqui estão os grandes culpados! Sabe-se agora que a ejaculação precoce é causada pela pressão muscular exercida sobre a congestão sanguínea do pênis ereto.

Essas pressões são produzidas por contrações musculares dos músculos glúteos; Músculos PC localizados sob os testículos; músculos abdominais, que muitas vezes dificultam a respiração livre devido à postura e à maneira de se movimentar do homem, em qualquer posição. Esses fatores fisiológicos são, de longe, os responsáveis ​​pela falta de controle e pelo desencadeamento dos espasmos ejaculatórios.

O que fazer então?

Se você quer ser capaz de modular ou controlar sua excitação antes de ejacular, precisa saber como frustrar as reações fisiológicas que ocorrem em seu corpo como resultado da excitação sexual e pregar muitas peças sujas em você. que são facilmente excitáveis.

Habilidades corporais simples

Se você não fizer nada, continuará sendo um Ejaculador Precoce. Mas, aprendendo certas habilidades corporais, como respirar corretamente e mover-se em várias posições de modo a evitar as tensões musculares envolvidas no desencadeamento dos espasmos ejaculatórios, você será capaz de prolongar sua excitação com sua parceira e compartilhar com ela o máximo prazer, por apenas algumas semanas.

Um método ou técnica que não leva em conta o prazer do homem, desde que ele não ejacule, às vezes torna-se um esforço e um incômodo para o homem e também para a mulher.

A terapia sexual corporal está em vídeo.

“Solução para acabar com a ejaculação precoce” , este vídeo baseado nos 30 anos de experiência de Nicole Audette e sucessos clínicos neste campo, irá ensiná-lo, passo a passo, como desenvolver as habilidades corporais necessárias para prolongar sua excitação. , sentindo o máximo prazer, que irá compartilhar com seu parceiro. 

Atrasando a ejaculação: prolongando o prazer por uma relação sexual mais longa

É um dos tópicos mais populares da sexualidade. Adiar a ejaculação ao máximo é uma prioridade para muitos homens. De medicamentos a dicas, neste artigo, explicamos como prolongar o prazer sob o edredom.

Foco pequeno na ejaculação

O mecanismo da ejaculação

Na origem da ejaculação, há primeiro e mais importante entusiasmo . Nasce no cérebro na forma de impulsos elétricos , alimentados por vários neurotransmissores (incluindo a serotonina ), a informação viaja através da medula espinhal até o pênis. Lá, os vasos se expandem para que os corpos eréteis se enchem de sangue. O pênis cresce e endurece , esta é uma ereção.

Então o sistema reprodutivo assume o controle. A uretra se enche de esperma, essa é a fase de demissão. Em um segundo passo, os músculos do períneo e da uretra se contraem e evacuam o esperma. Esta é a fase de expulsão. Entre essas duas fases, encontramos o que é chamado “o ponto sem retorno”. Este é o momento após o qual o homem perde todo o controle sobre sua ereção.

Ejaculação em algumas figuras

Se você está preocupado com a duração de seus relacionamentos íntimos, saiba que não está sozinho . 80% dos homens pensam que suas relações sexuais são muito curtas e desejam atrasar a ejaculação . Sim, mas o que significa “muito curto”? Um estudo mostrou que, em média, o sexo dura 19 minutos. 10 minutos de preliminares e 9 minutos de coito. Já estamos abaixo dos populares 30 minutos . E se eu lhe dissesse que, na realidade, o tempo ideal para o coito ainda é inferior a 10 minutos? Bem, sim, eu lhe digo! Um estudo americano questionou milhares de assuntos diferentes ao longo de vários anos para concluir o momento ideal para nossos relacionamentos íntimos.

O que é a ejaculação precoce?

A ejaculação precoce é um distúrbio sexual . É um dos mais comuns. Cerca de 30% da população mundial é afetada.
O diagnóstico dessa disfunção é baseado em 3 pilares:

  • Um tempo de ereção sistematicamente menos de 1 minuto
  • Falha no controle da ejaculação
  • Um verdadeiro constrangimento foi sentido.

Quais são as causas da ejaculação precoce?

As causas podem ter duas origens. Uma origem física ou uma origem psíquica.

Causas físicas

Eles são raros , mas também não devem ser descartados. As causas físicas podem estar ligadas à hipersensibilidade da glande, você se sente muito e fica excitado muito rapidamente. Esta é a explicação física mais provável, já que a ejaculação depende diretamente da taxa de excitação. Às vezes, não é uma zona erógena que é sensível demais, mas o reflexo ejaculatório que, por uma razão ou outra, é hiperexcitável.
Existem também doenças cujos sintomas afetam a duração da ereção. É o caso, por exemplo, de inflamação da próstata, de um problema de tireóide ou de uma doença neurológica como a esclerose múltipla.

E se você quer conhecer algum estimulante para te ajudar com estes problemas conheça o Kanjinuano.

Causas psíquicas

Nosso sistema nervoso ainda é um mistério. No entanto, conhecemos a serotonina como um dos hormônios do prazer. Foi demonstrado que o nível de serotonina influencia a duração da ereção e que mais precisamente:

O problema é que esse nível de serotonina é facilmente alterado pelo nosso estilo de vida e suas conseqüências. Estresse acumulado, ansiedade, falta de sol e má nutrição influenciam negativamente o nível de serotonina, privando-nos de prazer prolongado.

A falta de experiência e a falta de autoconfiança também são causas muito prováveis ​​de ejaculação precoce.

Como atrasar a ejaculação?

Os medicamentos criados para ajudar a prolongar a relação sexual visam aumentar o nível de serotonina.

Medicamentos que prolongam o prazer

Dapoxetina, uma droga farmacêutica

Dapoxetina é uma droga que atua no campo químico do nosso cérebro. Seu papel é controlar a secreção de hormônios , a fim de aumentar o nível de serotonina. O medicamento é tomado uma a duas horas antes da relação sexual e aumentaria a duração de uma ereção em três. No entanto, a composição e ação deste remédio é comparável à dos antidepressivos. Portanto, podemos temer a dependência ou a necessidade de aumentar gradualmente a dose para manter os efeitos. Como resultado, a Dapoxetina é vendida apenas mediante receita médica e requer uma visita ao médico. Tomar este medicamento não é trivial, tem muitos efeitos colaterais e contra-indicações.

3 dicas para aumentar a resistência sexual

Você quer aumentar sua resistência sexual? Então, anote essas dicas. Se eles não ajudarem a resolver o problema, não hesite em consultar um urologista.

Aumentar a resistência sexual nos permite desfrutar plenamente do sexo. Mas, para isso, devemos levar em consideração os problemas de ejaculação e exaustão física durante a relação sexual.

Embora essas duas situações possam parecer difíceis de resolver, atualmente, podemos contar com exercícios cujo objetivo é exatamente aumentar a resistência sexual, sem dificuldade real. Mas, é claro, será preciso consistência para alcançar os resultados desejados .

1. Aumente sua resistência sexual exercitando

Você não dura muito tempo durante a relação sexual porque se cansa mais rápido do que o esperado? Você se sente muito cansado depois do sexo? Se for esse o caso, significa que você não tem boa resistência física. Além disso, você provavelmente não consegue correr por um minuto sem se sentir exausto .

Um estilo de vida sedentário ou falta de esforço para trabalhar a resistência física tem óbvias conseqüências prejudiciais quando se trata de fazer sexo . No entanto, esse problema pode ser resolvido.

  • Comece caminhando todos os dias entre vinte e trinta minutos
  • Quando você adquirir o hábito de andar todos os dias, tente correr. Seu primeiro objetivo será aguentar cinco minutos. Você pode aumentar gradualmente a duração do exercício
  • Ser consistente quando o treinamento é a chave para o progresso

Você precisa se exercitar diariamente. Se parecer complicado manter uma rotina esportiva desacompanhada, você poderá ingressar em uma academia e seguir um plano de treinamento projetado para você por um personal trainer. Lembre-se: a consistência aumentará sua resistência sexual.

2. Os exercícios de Kegel podem ajudá-lo a melhorar sua resistência sexual

Outra maneira de aumentar a resistência sexual são os exercícios de Kegel. Esses exercícios são muito modernos, graças aos incríveis benefícios que trazem às pessoas que os praticam, tanto nas mulheres quanto nos homens. O objetivo desses exercícios é fortalecer os músculos do assoalho pélvico para, no caso dos homens, melhorar a ereção .

Um homem que pratica exercícios de Kegel terá ereções mais firmes por um longo período de tempo. Além disso, a prática desses exercícios pode atrasar a ejaculação . Portanto, esses exercícios são particularmente interessantes para pessoas que sofrem de ejaculação precoce.

  • Durante os primeiros dias, tente interromper o fluxo de urina quando estiver no banheiro
  • Depois de detectar os músculos envolvidos, você pode trabalhar esses músculos em qualquer outro lugar
  • Comece contratando-os por quatro segundos e depois pare por dois segundos
  • Faça isso por pelo menos dois minutos
  • Após uma semana, você pode aumentar a duração do exercício

Atualmente, graças à tecnologia, existem diferentes aplicativos móveis para a prática de exercícios de Kegel . Esses aplicativos são muito interessantes porque você poderá ver seu progresso e isso permitirá que você crie um novo hábito saudável.

E se além das dicas você também esta procurando algum estimulante sexual conheça o IronMan Caps.

3. Os benefícios da masturbação

A masturbação, mesmo em casal, traz muitos benefícios, incluindo a melhoria da resistência sexual. O motivo é o seguinte: essa prática nos permite conhecer melhor nosso corpo . Graças a essa prática, você poderá descobrir o que pode fazer para retardar a ejaculação e, assim, manter mais tempo durante a relação sexual.

Mais concretamente, durante a masturbação, você pode praticar diferentes técnicas para tentar retardar a ejaculação e, assim, descobrir quais técnicas funcionam e quais não. Como os exercícios de Kegel, este exercício pode ajudá-lo a ter um sexo satisfatório.

  • Quando o orgasmo está próximo, você pode pressionar a glande do pênis
  • Perto do clímax, pare de se tocar, respire profundamente e tente atrasar a ejaculação

Todos esses exercícios podem aumentar significativamente sua resistência sexual. Se você acha difícil aguentar o suficiente durante o sexo, a masturbação é uma boa ideia. É até uma ideia bastante saudável.

Se você estava procurando conselhos para aumentar sua resistência sexual, esperamos que este artigo lhe permita descobrir algumas técnicas a serem aplicadas e que essas técnicas lhe trarão resultados satisfatórios .

No entanto, se você não encontrar nenhuma melhoria e permanecer frustrado, não hesite em consultar um especialista para discutir esse problema . Às vezes, é necessário tomar medicação, especialmente em caso de ejaculação precoce.